アマゾンで「スタンフォード式 最高の睡眠」という本が売れています。
しかし睡眠の学術書＆ビジネス書みたいなのが売れているということは、
みんな睡眠に対して不満や疑問を持っているんでしょうね。
忙しいビジネスパーソンをターゲットに想定して作った本なので、
睡眠時間を確保するべし！といった無理な提案ではなくて、
試しやすい方法が載っているのもグッドです！
スタンフォード式 最高の睡眠
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